Dem Thema „Achtsamkeit – gegen die Reizüberflutung“ hat sich die Fitnessabteilung in einem Artikel in der aktuellen Ausgabe unseres Mitgliedermagazins „alpenblick“ gewidmet.

Was Achtsamkeit bedeutet und wie wir diese in der heutigen Zeit (er-)leben können, können Sie hier nachlesen:

https://issuu.com/dav-augsburg/docs/alpenblick_2021-3/s/12670914

Foto: Andreas Tremmel